Z uśmiechem na twarzy jestem gotowa dzielić się z Wami moją wiedza zdobytą w trakcie pierwszej ciąży, a przede wszystkim podczas tej ciąży, która niewątpliwie jest fit-ciążą :) .
W internecie jest mnóstwo informacji, poradników, grup dyskusyjnych skąd możemy czerpać wiedzę. Każdy lekarz Ci to powie, że powinnaś prowadzić zdrowy tryb życia, prawidłowo się odżywiać, dużo odpoczywać i jeśli ciąża przebiega pomyślnie- zadbać o aktywność fizyczną. Wszystko pięknie, ale to są tylko ogólniki=pojęcie względne. Dokładnie musimy wiedzieć co powinnyśmy jeść, a czego absolutnie nam nie wolno, na co zwrócić uwagę, co i jak ćwiczyć. Milion pytań ważnych szczególnie dla fitnessek, niestety jeszcze dość mało się o tym mówi.
Zanim znalazłam odpowiedź na niektóre z nich musiałam przeryć kilkadziesiąt stron.
Dlatego na własnej skórze przetrę szlaki :)
Nie pozostaje mi nic innego jak tylko skrzętnie zapisywać swoje notatki, a później przelewać na klawiaturę i dzielić się z przyszłymi i obecnymi fit-babkami w ciąży :)
Ogromnie się cieszę, że będziesz pisać o fit ciąży :D jestem bardzo zadowolona i czekam na kolejne wpisy :)
OdpowiedzUsuńCieszę się, że Cie mam <3
UsuńBomba! Będę śledzić każdy post, na pewno w przyszłości wszelkie informacje bardzo mi się przydadzą :)
OdpowiedzUsuńMiód na moje uszy ^_^ :)
UsuńCudownie Kochana, o to mi chodziło! Bierz to, co przyniesie Ci los i przekuwaj w coś dobrego - zobaczysz, Twój fit-ciążowy cykl odniesie wielki sukces! <3 Jestem z Ciebie bardzo dumna i sama chętnie poczytam o pieluchowych i nie tylko rzeczach ;) :P
OdpowiedzUsuń